こんばんは、菱山英弥です。
今日は、AI外観検査装置の販売支援として、セミナー資料を作成したあと、少し時間があったので、8kmほどジョギングしてきました。
運動することで免疫力を鍛えて、コロナに負けない体をつくることを意識してます。
夕食にはビーフシチューをつくりました。
私はシチューの場合、ゴロゴロと野菜が入っているのが好きなので、いつも野菜を少し大きめに切っています。
鍋一杯に10皿分作ったのですが、夕食であっという間に鍋の3分の1ほどにまでなくなりました。
寒い中で食べる温かいシチューは美味しすぎて、ついついたくさん食べてしまいますね。
東京都ではコロナ感染者が2日間連続で1000人を超えるなど、まだまだ油断できません。
健康に気を付けて、毎日を過ごしていきましょう。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
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